momenti senza tempo

Lo scopo di questi incontri, workshop, chiamali come vuoi, è quello di imparare insieme a ricreare lo stato di grazia di cui parlavo nel precedente articolo, attraverso un mezzo molto potente che abbiamo a disposizione come esseri umani da sempre: il processo del disegno.

Da quando hai provato momenti senza tempo come quello descritto puoi essere spinto a cercare di recuperare quelle sensazioni. Nel campo del disegno e della pittura esistono molti metodi, qualsiasi forma di pittura o disegno dal vero aiuta se si conquista la necessaria disinvoltura a "fermare il mondo" come dicono gli stregoni.

Ci sono poi dei metodi più mirati a raggiungere lo scopo, alcuni curiosi come lo "Scarabocchio Zen" altri molto potenti come lo "Zen del vedere-disegnare" o i metodi di acquerello steineriano, il seminario introduce tutti questi metodi ed altri ancora come ad esempio il disegno creativo di forme.

Se unisci queste pratiche all'ascolto di musica probabilmente renderai più facile l'accesso allo stato meditativo, è noto che la musica di Bach o di Mozart favoriscono la concentrazione e la creatività.
Ultimamente si è diffuso l'uso di un particolare tipo di musica da meditazione, chiamata Binaurale. Ho selezionato per te alcuni brani che ho sperimentato essere molto rilassanti ed efficaci al tuo scopo, vanno ascoltati con la cuffia quindi serve un lettore MP3.

In pratica gli incontri si svolgeranno in questo modo: dopo una breve introduzione volta a creare il clima adatto in sintonia con gli obiettivi dell'incontro, verrà proposto un esercizio e saranno spiegate le modalità di realizzazione, le tecniche saranno sempre estremamente semplici e non sarà necessario possedere alcuna esperienza precedente.

Penso che questi esercizi siano molto benefici per la mente, lo spirito e la salute in generale e possano aiutare ad aprire le porte verso la tua fonte creativa quindi credo che possa interessarti provare ad approfondire il discorso, contattami per prendere accordi per gli incontri settimanali a Cagliari o per organizzare un seminario nella tua città